很多女性在第一次懷孕都沒有做好準備，也沒有了解孕期的相關知識，在得知懷孕后，也沒有及時去檢查，可以說是狀況百出。
加上很多孕媽玻璃心，對于一些小小的狀況便浮想翩翩，生怕一不小心就掉了，有些更是盲目的打針吃藥來保胎，時時刻刻都處于一個擔心受怕的狀態。
其實，懷孕后，準爸準媽應該做好角色得轉變，在懷孕的過程中，孕媽也要學會調整好自己的心態，做好胎兒的監控，學習一些專業的孕期知識。
孕媽需知的早孕反應
女性懷孕后，體內的激素水平會有一個明顯的變化，孕媽會表現為容易困乏、對氣味異常敏感、口味改變、甚至想嘔吐的情況，胸部脹痛，下腹不適、陰道的分泌物也會增加，可以說對準媽媽來說是比較辛苦的階段。
孕早期注意事項
（1）孕早期特別要注意的是，要禁止夫妻間的“親密接觸”；
（2）飲食要均衡，雞蛋牛奶類不能少，孕媽也別忘了孕早期三個月還是繼續補充葉酸，必要時要增加維生素；
（3）居住的環境要保持通風，定期清潔，避免使用一些刺激性氣味的用品；
（4）可以跟周邊的孕媽多交流，緩解孕早期的緊張情緒，也可以咨詢一下醫生，聽取專業意見；
（5）保證睡眠充足，保持良好的生活習慣，心態要放好，少發脾氣；不要久坐，適當走動。
監控胎兒情況
剛剛妊娠成功，可能很容易被忽略，其實當月經延遲后，又有孕反應，需要到正規醫院去確診；當停經40-50天左右，醫生會建議準媽媽做一個彩照，明確孩子的具體位置（排除宮外孕），以及是否正常。
如果還沒有來得及到醫院，想要知道自己是否懷孕，也可以使用驗孕筆或者驗孕試紙，先自我檢測一下，如果發現懷孕了，擇個時間盡快到醫院確定；醫生也會在確定你妊娠后，給予專業的意見，以及孕期需要注意的一些事項：比如怎么吃，吃多少，需要額外補充什么維生素等。
孕期的前三個月，寶寶在準媽媽的肚子里正茁壯成長著，每天都有新的變化，正因為在這個時期，胎兒對外界環境非常敏感，所以，需要準媽媽們多多注意孕早期的保健工作，以樂觀向上、信心滿滿的姿態來迎接即將到來的小生命。
