近日，明星發胖的通稿滿大街到處在飛。很多吃瓜群眾都在納悶，從來標榜著自律的明星，怎么有著兩副面孔呢？

 

　　歲月不會輕易地放過每一位美男子。這不，快要變成“大碗寬面”的吳亦凡都掛在網搜好久了。最近wuli凡哥的畫風突變，讓人震驚地眼球跌落，之前高冷帥氣的形象如今演變成粉嫩膩人的胖boy。最致命的地方在于凡凡的360度膨脹，臃腫的身材，加上臉因發胖大了整整一圈，雙下巴和突兀的蘋果肌隱約在線。配上一頭飄逸的長發，瞬間被網友p圖到菜市場，和大爺大媽一起也毫無違和感。他的發胖也是有跡可循的，今年2月林俊杰曬出和吳亦凡的合照，大家就已經關注起凡凡的發胖趨勢了，照片中吳亦凡的下頷線模糊到看不見，取代他的少年感是發福后的憨厚慈祥感。一代男神通過發胖成功突破到搞笑氣質，真是覺得幻滅又接地氣，哭笑不得。

 

　　在霍建華、陳坤、沈騰都能單憑借一個“胖”字占據熱搜的時候，發胖的魔咒又怎么肯止步于這些男神呢？唯歲月靜好，美美的女星也應配有名字，結婚后胖出幸福肥的阿嬌、變圓潤的南韓國民初戀裴秀智、香蜜女孩楊紫的贅肉都齊齊上榜了。各方面條件包括自律性都高于普通人的明星胖起來都這么可怕，真的不是不發胖，只是時候還未到。我們這些普通吃瓜群眾就更應該好好控制住自己啦。

 

　　不過這屆網友真的很嚴格，在談論明星的身材同時，還要批評他們是不夠自律而導致的發胖。有的明星的健身強度已經很高了，對抗誘惑很是自律，為什么還會發胖？你們有沒有想過，這可能是與自律無關。

 

 

　　那么導致肥胖的原因有哪幾個呢？會不會有些原因是你正在做的？

 

　　1、飲食不當

 

　　有些人總在不經意間就越吃越胖了，例如我們的凡凡，有網友為他總結出發胖的原因，就是一直吃。上節目的時候，不是在吃，就是在感嘆太好吃，要不就是在學做大碗寬面的路上。可能正因為他如此誠懇地熱愛美食，往日迷倒萬千女性的身材和冷峻的氣質逐漸失控。的確，如果飲食不規律、暴食暴飲，喜歡吃油膩、熱量高的膨化垃圾食品和甜食，是不宜消化，很容易發胖的。

 

　　2、缺乏運動

 

　　有網友懷疑是吳亦凡變胖的嫌疑是因為沒努力去健身。吳亦凡在接受采訪時也說了，最近工作太忙，沒時間健身，前段時間演唱會比較瘦是因為運動量特別大。所以這也說明，如果長時間少運動的話，人體內的脂肪會堆積在一起，無法降解，就會引發肥胖現象。

 

　　3、睡眠不足

 

　　現在很多人都習慣性熬夜，睡眠作息也不規律。晚睡對肝臟器官的運作不好，還會影響腸胃的消化能力。長期下去會破壞身體的各項機能，導致脂肪堆積，造成肥胖。

 

　　4、精神壓力大

 

　　現代人的生活節奏很快，工作強度又大，總是被來自于各方面的壓力籠罩著。高壓力下人們的食餌中樞功能受制于精神狀態，也是所謂的“化悲憤為食欲”、“心和胃，總要有一個被填滿”，當食欲異常亢奮、對美食完全無負罪感時，也是體重失控的時候了。

 

　　5、藥物原因

 

　　有些藥物因為含有激素，在服用的過程中會導致體內代謝發生變化，從而導致肥胖。在使用這類藥物前應該咨詢專業醫生，把禁忌和不良反應都了解清楚，看看停藥后是否能恢復。

 

　　6、遺傳

 

　　如果直系親人或父母都很胖，那么子女也是有一定的幾率明顯發生肥胖，這個幾率會比普通人高一些。

 

　　7、年齡因素

 

　　Wuli凡凡實力詮釋了年紀才是發福的最大元兇。男神女神皆會發胖，只是看年紀到了沒。在采訪中，他回應自己的發胖：“其實有在控制，只能說是年紀大了”。實際上這么說也沒錯的，作為90后的吳亦凡也即將要邁入中年大關了，人到中年，肥胖的確是道難坎。一般35歲后肥胖的發生率會增高，而女性肥胖多發生在產后或更年期。年紀大了，甲狀腺功能和性腺功能變得低下時，脂肪代謝開始紊亂，發福就自然找上門來。

 

　　想要在發福的路上止住魔鬼的步伐？哪怕是美美的天仙也要學會管住嘴，邁開腿，動起來呢。這個夏天，想瘦身減肥就養成良好的生活習慣和健康規律的飲食，做適當強度的運動，把多余的熱量和脂肪甩出去。不追求瘦成一條拉鏈，但是要讓自己的身體健健康康。自律不是說拒絕一切的吃喝玩樂，而是講究一個適度，一種恰好的程度。