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平時記住這幾件事,可以助你遠離乙肝

科組:肝病科藥師作者:劉超群

  任何一個疾病的到來,都是有因可循的,對于乙肝疾病來說,亦是如此。乙肝對人體的健康的危害是不言而喻的,會引起肝炎疾病,甚至還會惡化成肝癌疾病。因此,我們一定要想方法遠離乙肝疾病,保持健康的身體。
 
  1、 記住:定期檢查身體很重要
 
  人年紀一大,身體或多或少都會有一些小病小痛,都是需要定期檢查的。特別是對于乙肝患者來說,定期檢查能夠幫助自己更好的了解身體情況,早點發現疾病的發展動向,有利于防止乙肝病情惡化。
 
  2、 記住:少抽煙喝酒,常護肝
 
  抽煙、喝酒的危害,大家心里都清楚,容易對肝臟部位造成一定的傷害,甚至引起肝癌的情況更是很常見。因此,想要更好的護肝,就要少抽煙、少喝酒,平日里注意飲食清淡點,營養均衡是很重要,平時可以煮一些淮山枸杞粥之類的滋潤下身體。
 
  3、 記住:不生氣、心平氣和,身體棒
 
  經常會聽到一些老中醫評價病人“肝火旺”,實際上,肝火旺的人通常容易發怒,不容易控制自己的情緒,傷肝勞神的現象很是常見。因此,建議大家遇事一定要冷靜,保持平和的心態去看待事情、處理事情,心胸寬廣自然狀態好,這樣才能擁有健康的心態以及身體。
 
  總而言之,想要遠離乙肝,你就要“三少三多”,“少抽煙、少喝酒、少生氣”再加上“多營養、多檢查、多開心”,自然就能對乙肝疾病遠而離之。如若不幸患上乙肝疾病,也請每位患者朋友切勿耽誤疾病的治療時機,時間就是生命,爭取盡可能短的時間治療好疾病,爭取早日康復。

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