“顏值”是大多數(shù)人都很在意的事情，“顏值”也是別人對(duì)我們第一印象的主要來(lái)源，但是在追求完美“顏值”的路上，總有一些障礙，如痘痘。

 

　　痘痘大多發(fā)生于青春期，但是對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，可能終生都在“戰(zhàn)痘”，因?yàn)橛幸恍┤四呐鲁赡炅耍€是長(zhǎng)痘痘，嚴(yán)重影響到了我們的形象和皮膚健康。所以我們?cè)?ldquo;戰(zhàn)痘”過(guò)程中要多加注意，有一些坑是我們不要踩的。

 

　　一、熬夜

 

　　熬夜幾乎是現(xiàn)代年輕人都有的行為，“一時(shí)熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽”夜晚像是有無(wú)窮的魅力，讓人無(wú)法入睡，但是熬夜對(duì)我們的身體健康不僅有很大的傷害，導(dǎo)致我們生物鐘混亂和內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，從而引發(fā)痘痘一癥。所以千萬(wàn)不要熬夜，要早睡早起，保持一個(gè)良好的作息時(shí)間。

 

　　二、不良的飲食習(xí)慣

 

　　吃，是我們生活里一件非常重要的事情，俗話說(shuō)的好“民以食為天”，一日三餐是我們生活里必不可少的，但是也是最容易引發(fā)痘痘的，隨著現(xiàn)代飲食的變化，油炸油膩食品廣受群眾喜愛，還有可樂(lè)、奶茶等甜食和飲料，這些都是容易導(dǎo)致我們長(zhǎng)痘和引發(fā)痘痘復(fù)發(fā)的食物，所以，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要總是吃油膩、油炸辛辣刺激的食物，更不要經(jīng)常喝奶茶、可樂(lè)等，以免引發(fā)痘痘。

 

　　三、長(zhǎng)期處于不良情緒的狀態(tài)

 

　　我們的身體是我們內(nèi)心情緒最忠誠(chéng)的反饋者，當(dāng)我們長(zhǎng)期處于不良情緒或者長(zhǎng)期處于較大壓力下，人就會(huì)有這樣那樣的疾病產(chǎn)生，而痘痘，也會(huì)隨之出現(xiàn)。很多時(shí)候，痘痘的出現(xiàn)是因?yàn)槲覀兊膲毫^(guò)大，所以才會(huì)出現(xiàn)的，所以要及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的壓力，不要長(zhǎng)期處于高度緊張和過(guò)大的壓力下，更不要長(zhǎng)期處于不良情緒之中，因?yàn)檫@樣子不僅會(huì)引發(fā)痘痘，還有可能誘發(fā)其他疾病。

 

　　四、過(guò)度清潔皮膚

 

　　現(xiàn)代人都有化妝的習(xí)慣，卸妝不干凈以及清潔不干凈確實(shí)會(huì)引發(fā)痘痘，因此，有些人會(huì)擔(dān)心沒(méi)卸干凈而過(guò)度清潔，但是清潔過(guò)猛，也是會(huì)影響我們的皮膚健康的，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)導(dǎo)致我們皮膚表面健康的油脂消失，使皮膚處于脆弱的狀態(tài)，從而更容易受空氣的臟東西所影響，或堵塞毛孔引發(fā)痘痘，所以我們?cè)谇鍧崟r(shí)要注意，不要過(guò)度清潔，以免造成皮膚損傷等。

 

　　五、濫用藥物

 

　　患上痘痘是痛苦的，有人會(huì)為了趕緊消除痘痘所以會(huì)使用一些藥物治療，使用一些激素軟膏進(jìn)行治療。但是我們都知道藥物是不能隨意使用的，一些激素軟膏讓痘痘暫時(shí)性快速消退下來(lái)，但并沒(méi)有治療好皮膚內(nèi)部的炎癥，反復(fù)發(fā)作使得皮膚狀態(tài)更加不好了的。所以我們?cè)?ldquo;戰(zhàn)痘”的過(guò)程中要注意不要濫用藥物，如果需要用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，正確用藥。

 

　　在“戰(zhàn)痘”路上難免會(huì)踩坑，所以一定要多加注意，千萬(wàn)不要因?yàn)橄胍琰c(diǎn)消除痘痘，踩到一些不該踩的坑。

 

　　“戰(zhàn)痘”是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，各位戰(zhàn)士們都應(yīng)保持耐心，并培養(yǎng)一個(gè)良好的生活習(xí)慣。