臉上長(zhǎng)痘是很多人的一大煩惱，痘痘很多是發(fā)生在青春期，但也并不是固定的，不少的成年人也會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘痘的情況。臉上長(zhǎng)了痘痘那是很影響美觀的，不少人因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)了很多痘痘而失去了自信，痘痘也是要多加重視一下的，不僅會(huì)影響美觀，還會(huì)影響到人們的心理。

 

　　痘痘其實(shí)也分一些人群的，相信大家身邊都有一些常年都不長(zhǎng)痘的，那真是讓人羨慕不已的，還有一些是經(jīng)常性長(zhǎng)痘的，這邊臉上的痘痘剛消沉，另外一邊的痘痘就長(zhǎng)起了，容易反復(fù)長(zhǎng)的痘痘是很煩人的，如果你臉上也經(jīng)常性反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，看看自己有沒(méi)以下這幾個(gè)壞習(xí)慣！

 

　　壞習(xí)慣一、不良的飲食習(xí)慣

 

　　現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣是不健康的，經(jīng)常性的吃一些熱氣的食物，身體很容易承受不了的，容易出現(xiàn)體內(nèi)上火的情況，那樣皮膚就容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘啦，如果你自己一吃了這些辛辣刺激熱氣的食物就容易長(zhǎng)痘痘，那是要注意戒掉一下的，改善一下自己的腸胃問(wèn)題，痘痘自然就少長(zhǎng)了。

 

　　壞習(xí)慣二、不及時(shí)清潔皮膚

 

　　油性皮膚的人群比較容易長(zhǎng)痘痘，因?yàn)槠つw油脂分泌較多，很多人一天下來(lái)臉上分泌的油脂是很多的，但很多人沒(méi)有及時(shí)做好皮膚的清潔，導(dǎo)致毛孔堵塞，那樣痘痘自然就容易長(zhǎng)成啦，油性皮膚的人群每天要注意做好自己臉部的清潔工作，使用適合自己肌膚的洗面奶，讓肌膚保持干凈清爽，減少痘痘的發(fā)生。

 

　　壞習(xí)慣三、有痘痘就擠

 

　　臉上長(zhǎng)了痘痘是很煩人的，人們都想它快點(diǎn)消沉，于是臉上一長(zhǎng)起痘痘就去擠壓它，總覺(jué)得擠破了痘痘會(huì)好得快一點(diǎn)，其實(shí)不然，擠破了痘痘很多時(shí)候并沒(méi)有使得它好得更快，而是容易使得痘痘加重感染了，后面消沉了也容易留下痘印，擠痘痘要注意選擇正確的時(shí)機(jī)。

 

　　壞習(xí)慣四、長(zhǎng)期熬夜

 

　　熬夜現(xiàn)在是很多人的一個(gè)常態(tài)啦，殊不知經(jīng)常性的熬夜對(duì)于身體健康影響是很大的，夜晚是身體排毒的好時(shí)機(jī)，本應(yīng)該好好休息的，但是長(zhǎng)期熬夜會(huì)使得排毒受到一定的影響，不能很好的排毒，一些毒素就容易積累在體內(nèi)，而首先表現(xiàn)出來(lái)的可以是人們的皮膚上，如臉上長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)斑，都是比較常見(jiàn)的，為了減少痘痘的發(fā)生，建議要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，杜絕長(zhǎng)期熬夜。

 

　　痘痘發(fā)生了很多人可能覺(jué)得它會(huì)自己消沉，很多時(shí)候也沒(méi)有加以重視，結(jié)果痘痘容易加重了的，不少人的痘痘發(fā)生了沒(méi)有進(jìn)行正確的處理，結(jié)果發(fā)展成了囊腫型的痘痘，那樣是很?chē)?yán)重的啦，對(duì)于痘痘發(fā)生了還是要積極重視起來(lái)才行。很多時(shí)候痘痘的發(fā)生也可能暗示著身體患病了，如內(nèi)分泌失調(diào)都是容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘的。