痘痘現在成為了很多人害怕的東西，痘痘比較多發在人們的臉上，那是會影響到人們美麗容顏的，對于是很多愛美的女性，臉上長痘痘了，那更是不能容忍的。而痘痘煩人的地方在于它的反復性，這邊的痘痘剛消沉，可能那邊的痘痘就長起了。

 

　　痘痘還可以由于很多的因素導致，很多還是存在于日常生活中的，像很多人經常性的熬夜以及經常吃熱氣的食物都是容易導致痘痘發生的，對于痘痘的治療很多時候要根據自身痘痘的誘發因素進行調理和預防才行。如果不知道自身的痘痘是由于什么因素導致的，很多時候胡亂的治療往往是在做無用功。臉上痘痘越來越多，看下是不是由這些因素導致？

 

　　一、臉上長痘痘可由飲食因素導致

 

　　飲食是容易導致臉上長痘痘的一大因素啦，尤其是一些高脂肪高熱量以及辛辣刺激的食物，這些吃多了是容易導致臉上長痘痘的，這些熱氣的食物容易會導致內分泌出現失調的情況，也會讓身體上火，讓痤瘡越來越嚴重。另外高脂肪食物會讓皮膚分泌過多油脂，將毛孔堵塞引發痤瘡。

 

　　二、平時沒有做好臉部的清潔

 

　　每天沒有做好臉部的清潔衛生，其實也是容易導致長痘痘的，尤其對于一些油性皮膚的人群，每天臉部分泌的油脂都是很多的，那樣很多的細菌容易附著在人們的臉上，那樣容易堵塞毛孔的同時也可以引發痤瘡發生的。

 

　　三、經常化妝品容易導致痘痘發生

 

　　現在很多的女性都喜歡使用一些化妝品，合理的使用化妝品會使得人們變得更加的亮麗，但過度的使用化妝品也是容易導致臉上長痘痘的，很多時候是由于使用了化妝品而卸妝不徹底讓毛孔堵塞的，如果長痘痘了還繼續化妝，那樣容易導致炎癥加重的。

 

　　三、平時作息時間不好

 

　　現在很多人的晚上都比較晚睡覺，經常性的熬夜對于皮膚是很不好的，還容易導致內分泌失調的情況，長期下去也是容易導致長痘的。平時建議要養成良好的作息時間，讓自己的身體多一點休息的時間。

 

　　臉上長痘痘了是很煩人的，那么我們應該如何正確的把它消滅掉呢？

 

　　首先要正確的面對痘痘，不要經常用手去擠壓它，早睡早起，養成良好的作息時間有利于痘痘的改善，防止內分泌失調，那也可以對很多疾病做好預防的。有空的時候多運動一下，增強自身免疫力，減少疾病的發生。如果痘痘變得嚴重起來，那是不能輕視的啦，很多時候要正確的使用藥物進行治療，這些藥物要遵從醫囑進行使用的。

 

　　發現自己臉上長痘痘了，不要過于慌張，很多人可能會馬上選擇用手去擠壓痘痘，那樣是不正確的，這樣的操作往往還容易使得痘痘加重起來的，并且留下痘印，給外觀帶來更大影響。臉上長痘痘了還是要注意避免用手去擠壓它，使用正確的護理方法才行，平時也是要保持樂觀的心態去面對生活，心情好，痘痘也會少長。