前言：
過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，因主要的發病機制和過敏密切相關。據有關數據顯示，在過去6年，我國過敏性鼻炎的患病率由11%升到17.6%，患者人數增加了1億人，且呈逐年上升的趨勢。
“阿嚏！阿嚏！阿嚏！”
每次一到換季，過敏性鼻炎人群的噩夢就又開始了。有時鼻涕止不住流，一天浪費了好幾包紙巾，有時鼻子塞了不通氣，只能靠嘴巴呼吸，嘴唇也是干巴巴的。
雖說過敏性鼻炎不算什么大病，但是這種“劇情”每天反復上演，嚴重影響到我們日常生活（工作及學習），所以不能輕視。那如何防治過敏性鼻炎，首先你得了解什么是過敏性鼻炎。
知根：過敏性鼻炎是什么
過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎，指特應性個體接觸變應原后，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
究底：過敏性鼻炎癥狀及成因
01
過敏性鼻炎的癥狀
主要是接觸過敏原后出現打噴嚏，鼻塞，流鼻涕等鼻部癥狀。
噴嚏：每天數次陣發性發作，在接觸過敏原后發作為主；
清涕：大量清水狀的鼻涕不自覺的流出；
鼻塞：間接的或持續的，輕重程度不一；
鼻癢：鼻內發癢，如果是花粉癥患者，則有眼癢、耳癢和咽癢的癥狀出現；
粘膜水腫：鼻粘膜蒼白、雙下鼻甲水腫，總鼻道及鼻底有清涕或黏涕。
02
過敏性鼻炎的病因
遺傳原因：過敏性鼻炎的發病因素中，遺傳占前位，有家族聚集的現象，所以，家族中有過敏性鼻炎患者的，應警惕自身患病的可能。
衛生情況：研究發現，衛生情況較好的，能使兒童期接觸過敏原的風險下降，能有效降低感染幾率。
變應原影響：變應原多數來自植物花粉、動物皮毛、細菌等，吸入性變應原是引發變應性鼻炎的主要原因。
解迷惑：過敏性鼻炎≠感冒
由于過敏性鼻炎和感冒極為相似，很多人會誤認為自己是感冒，一般來說，我們可以通過以下5點，初步鑒別。
過敏性鼻炎的防護和治療
過敏性鼻炎如果不及時控制或者控制不好，除了會影響生活質量外，可能會演變成其他呼吸道過敏性疾病：例如：哮喘、支氣管炎等。所以，得了過敏性鼻炎需要重視的，一定要積極干預，避免引發其他疾病。
1）避開過敏原
過敏性鼻炎人群，外出較多花朵的地方，應戴口罩加以防護，此外，家中的毛毯、地毯、被罩等定期清洗，保持房間通風，這樣可以控制癥狀惡化，避免不好的并發癥出現。
2）健康生活
飲食保持規律，避免煙酒辛辣食品，多吃水果蔬菜，可以適當參加一些體育鍛煉，增強自身的免疫力；此外，保持樂觀開朗的情緒。
3清洗鼻腔緩解
雙手捧水灌入鼻腔，多次進行，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下的方式進行按摩鼻子；清潔鼻腔可滋潤鼻腔粘膜，按摩鼻子有助緩解過敏性鼻炎癥狀，增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。
4）藥物治療
抗過敏藥口服及鼻噴劑是花粉季節中較為常用的對癥藥物，如氯雷他定片，西替利嗪片，酮替芬片，立復汀（鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑），能緩解及改善過敏性鼻炎的癥狀。
雖說過敏性鼻炎是一個讓人困擾的疾病，但如果我們在日常生活中多加防護，規律用藥控制鼻炎發作，那能相應減少過敏性鼻炎的發作頻率，不過，如果還未確診自己是否是過敏性鼻炎的人群，建議還是先咨詢專科醫生，切勿亂用藥物，以免影響健康。
