水果是我們一年四季都要經常攝入的食物。但是對于白癜風患者來說千萬要注意了。由于白癜風病情的特殊性，患者在治療恢復的過程中要規避一些不利于病情恢復的水果，也要多吃一些有利于康復的水果，接下來我們就來了解一下。
白癜風患者在吃水果時，要避開含有維生素C量多的水果，我們一起來看看。
含有維生素C的水果能夠起到美白的作用，過量維生素C可阻礙對銅、鋅離子的吸收，間接阻止黑色素的合成，這是非常不利的。很多人的皮膚屬于敏感皮膚，在生活中應該注意避免皮膚遭到外界的刺激，尤其應該遠離過敏源，白癜風的發生與過敏也有一定的關系。 含有維生素C較多的水果有，獼猴桃、西紅柿、柚子、櫻桃等，這些應該少吃，而且還要避免刺激生冷的食物，以免引起內分泌失調。建議多吃一些含有絡氨酸和礦物質多的食物。 適合白癜風患者吃的水果一般分為兩類，含有絡氨酸的和含有微量元素銅、鋅、鐵以及維生素B族的水果，如香蕉、蘋果、桃子、木瓜、桂圓、葡萄、椰子等，這些都是適合白癜風患者吃的
烏梅。烏梅是堿性水果，含有大量有機酸、不僅能夠抗衰老，還含有對白癜風非常有利的維生素B類，鎂、鉀、磷等。
2、黑葡萄。黑葡萄含有豐富的礦物質和鈣、鉀等以及維生素B族，更含有人體所需的氨基酸，黑葡萄的保健功效非常好，對神經衰弱和多度疲勞有好處，黑葡萄制成的葡萄干，含有大量的糖和鐵，是體弱者的滋補佳品。專家建議，白癜風患者應該多吃一些黑色水果。
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