月經(jīng)不調(diào)屬于相對(duì)比較常見的婦科疾病，如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至引起女性不孕癥的發(fā)生，建議在治療疾病期間，患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好預(yù)防護(hù)理措施，用藥之前患者要了解一下藥物的相關(guān)知識(shí)，那么培坤丸主要成分有什么？ 　　培坤丸成份：黃芪（蜜芪）、陳皮、甘草（蜜炙）、白術(shù)（炒）、北沙參、茯苓、當(dāng)歸（酒炒）、麥冬、川芎、酸棗仁（炒）、白芍（酒炒）、砂仁、杜仲（炭）、核桃仁、胡蘆巴（鹽炒）、艾葉、龍眼肉、山茱萸（制）、遠(yuǎn)志（制）、熟地黃、五味子（蒸）。 　　如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，建議患者要積極的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣的話能夠保證自己作息的規(guī)律原則，同時(shí)要注意避免過度勞累，要根據(jù)情況來選擇食欲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在精神方面要保持心情的愉悅和樂觀，學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的心態(tài)，放松心情，克服生活中的一些焦慮不安或者是緊張的情緒，提高自己的抗病能力，在飲食方面建議患者要做到營養(yǎng)搭配，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩和辛辣刺激性的食物，尤其是在炒菜的時(shí)候，建議選擇植物油避免使用動(dòng)物油，這樣對(duì)于人體的健康更有益處。 　　了解了培坤丸等藥物的主要成分，對(duì)于女性朋友來講，在用藥的同時(shí)要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，要注意多休息，避免熬夜加班，要做到勞逸結(jié)合，提高自己的抗病能力，保證自己高質(zhì)量的睡眠時(shí)間。