導讀：通絡骨質(zhì)寧膏使用方法是加溫軟化，貼于患處，每貼連續(xù)使用2——4天。

　　骨質(zhì)增生是一種生活中比較常見的疾病，中老年人群出現(xiàn)這個問題的概率相對來說會比較高一點，會產(chǎn)生劇烈的疼痛，也有可能會引起其他的傷害，建議選擇科學的方法來應對，那么通絡骨質(zhì)寧膏不加溫軟化使用可行嗎？ 　　通絡骨質(zhì)寧膏功能主治包括了苗醫(yī)：底絡，底坳：僵腱風，槁汗凋嘎邊蒙，關沖蒙歐；中醫(yī)：驅(qū)風除濕，活血化瘀。用于骨質(zhì)增生，關節(jié)痹痛。 通絡骨質(zhì)寧膏使用方法是加溫軟化，貼于患處，每貼連續(xù)使用2——4天。 　　通絡骨質(zhì)寧膏成份有紅土茯苓、紅花、生草烏、血竭、青風藤、海馬、生扯攏、半夏、鐵筷子、生天南星、見血飛、鮮桑枝、鮮桃枝、鮮榆枝、鮮柳枝、鮮槐枝。 　　吃什么對骨質(zhì)增生好 　　1、含有鈣質(zhì)的食物 　　骨質(zhì)增生的患者在生活中一定要多吃含有維生素d，鈣元素的食物，而這些食物主要包含奶制品，綠葉蔬菜，海產(chǎn)品，以及燕麥，芝麻等食物，這些飲食如果可以做好合理的搭配，那么就能夠有效的保證骨質(zhì)的代謝，鈣攝取量每一天不可以少于1200毫克，因此一定要多吃含有鈣元素的食物，同時也可以選擇鈣劑。 　　2、抗氧化物食物 　　骨質(zhì)增生患者，在日常的飲食中也應該多攝入含有抗氧化效果的食物，比如說新鮮的蔬菜，新鮮的水果，香蕉，芒果，木瓜，橘子，葡萄，馬鈴薯，番茄，都含有超高的抗氧化效果，同時也含有維生素，能有效的促進人體對于鈣元素的吸收，多吃這些食物是非常不錯的。 　　3、Blackmores澳佳寶活性鈣鎂片 　　這款產(chǎn)品中含有維生素d3，維生素k以及礦物質(zhì)，同時也包含了檸檬酸鈣鎂元素，按照2:1的配比方法，擁有理想的組合，來自于澳洲原裝進口，沒有添加化學藥劑和防腐劑，對于發(fā)育期的兒童或者是，骨質(zhì)疏松的中老年人群來說是非常適合的，能有效的改善骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。 　　通絡骨質(zhì)寧膏需要在醫(yī)生的指導下進行使用，需要按照科學的方法來進行操作，骨質(zhì)增生患者也應該適當?shù)倪M行體育鍛煉。通絡骨質(zhì)寧膏在很多藥房網(wǎng)實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的。可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。