導讀：服用養陰鎮靜片使用的方法是什么？養陰鎮靜片用法用量口服，一次4——6片，一日3次。

　　現在一些人因為睡覺的環境發生了改變，所以可能會存在失眠的情況，失眠也可能是因為心血不足導致的，有這方面的問題，大家要根據病因來用藥進行治療，那么來看一下服用養陰鎮靜片使用的方法是什么？ 　　養陰鎮靜片用法用量口服，一次4——6片，一日3次。 所以病人在用藥的時候要先看一下這些主要信息，然后病人也要根據身體的情況來用藥，用藥期間不能更改藥物的操作劑量，不然會影響到健康的，所以要正確的來使用藥物。 　　養陰鎮靜片建議要多看看說明書的信息，掌握了這些主要信息之后，再根據身體的情況使用藥物，這對失眠也是有改善作用。對于失眠平時的時候也要注意做好預防，比如要有規律的生活，晚上不能長時間熬夜，要養成早睡早起的習慣，是可以防止失眠的情況發生。針對失眠的情況大家也要注意，睡前不要喝太多的水，因為不斷上廁所會影響到睡眠質量，晚上也要注意不要吃過于辛辣的食物，因為這些食物也會影響到睡眠。平時要多鍛煉身體，適當的鍛煉也是可以防止失眠的情況發生。 　　以上主要介紹了“服用養陰鎮靜片使用的方法是什么”，建議失眠的人要正確的用藥，這樣能夠幫助人們快速入睡，當然平時的時候也要注意要先了解導致失眠的常見原因，病人也可以結合原因來進行藥物的使用。