養成睡前放松習慣，如睡前半小時洗溫水澡、看書讀報、調低燈光亮度等。安神鎮驚二十味丸是一款具有安神鎮靜作用的藥物，在臨床上用于失眠效果還是蠻不錯的，那么，安神鎮驚二十味丸一日服用多少次?
安神鎮驚二十味丸是由沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、波棱瓜子(炒)、旋復花、檀香、白云香、制草烏、黑云香、馬錢子(制)、丁香、豬心粉、菊花、遠志、桔梗、牛膽膏等成分制成的。安神鎮驚二十味丸是具有鎮驚，安神，行氣作用的藥物。安神鎮驚二十味丸可以有效用于用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等的治療。
安神鎮驚二十味丸一日服用多少次?
藥物說明書中顯示：安神鎮驚二十味丸需口服，一次20-25粒，一日1-2次。有需要服用安神鎮驚二十味丸的患者應在醫生的指導下正確服用治療。
患者應該不要擔心，用平常而自然的心態堆到失眠狀況，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
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