失眠多夢不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，必須盡早治療。然而，有的失眠多夢患者會買精烏顆粒進行服用治療。那么，精烏顆?？梢灾委熓叨鄩魡?對此，請來詳細了解下吧!

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。

精烏顆粒的主要成分有制何首烏、黃精、女貞子、墨旱蓮。都是補益肝腎的中藥。黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能，是治療失眠多夢，耳鳴健忘，頭發脫落及須發早白等癥狀的不二選擇。

傳統中醫認為：腎藏精，肝養血;腎主骨，肝主筋;肝腎不足，則經血不旺，導致氣虛血瘀、腰腿酸痛、肝郁氣滯、心神不寧。精烏顆粒獨特的組方優勢，以補肝腎、益精血為中心，四藥同補。 純天然藥物制劑，平衡調理，綜合治療，補腎安神效果顯著。

另外，養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。自我調節、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡。

精神科執業藥師溫馨提示：失眠自我調節方法對失眠患者只能起到緩解作用而未能達到治療效果，對于經常失眠、長期失眠的患者，應及時到正規精神?？漆t院進行對癥就診，這樣才可能會起到更快、更好的治療效果。如果您需要更詳細的了解，可登陸康德樂大藥房官方網站http://www.xieliuli.cn/或者撥打我們的健康熱線400-168-0606，康德樂大藥房力爭做最好的醫藥服務，為了您的健康，我們做好了百分百的準備。祝您生活愉快，身體健康。