現(xiàn)在很多人出現(xiàn)失眠和生活的環(huán)境有關(guān)系，生活的環(huán)境過于嘈雜容易導(dǎo)致失眠發(fā)生的，當(dāng)然過度的勞累或者是思想負(fù)擔(dān)過重，也會(huì)引起失眠的，自身如果存在一些疾病出現(xiàn)失眠的幾率也很高，所以要根據(jù)病因來用藥治療，那么來看看檳榔十三味丸能直接吞服嗎？ 　　檳榔十三味丸用法用量口服，一次9-13丸，一日1-2次，或遵醫(yī)囑。對(duì)于藥物的使用方法病人應(yīng)該了解清楚，所以有失眠的人要多掌握這些主要內(nèi)容，結(jié)合自身情況使用藥物比較關(guān)鍵。 　　檳榔十三味丸這款藥物患者在使用前可以看說明書的內(nèi)容，要注意不能胡亂的用藥配合醫(yī)生使用，藥物調(diào)理是很重要的，這樣可以改善失眠的問題。平時(shí)在日常生活中大家要注意要吃一些清淡容易消化的食物，睡前不要吃得過飽，而且飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)身體能夠幫助睡眠的。當(dāng)然睡覺之前用熱水泡腳能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以改善失眠的問題。我是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致的失眠，也要定期到醫(yī)院檢查身體，如果自身有疾病要積極治療，這也是有助于失眠預(yù)防。 　　通過上述介紹的信息大家清楚了“檳榔十三味丸能直接吞服嗎”，所以存在失眠的人要多了解這些藥物的主要內(nèi)容，按照主治醫(yī)師講解的方法使用藥物是很關(guān)鍵的。同時(shí)在日常生活中也要注意要多做一些體育鍛煉，而且還要吃一些果蔬類的食物，有助于疾病預(yù)防。