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消化不良腹脹怎么辦

  現實生活之中,如今人們吃得越來越好了,經常都會出現這種消化不良所導致的腹脹等并發癥的出現,降低了患者的生活質量,甚至病情嚴重了的話會有導致患者無法正常工作。很多患者朋友都很想知道,發生了消化不良腹脹怎么辦?下面了解一下吧!
 
  消化不良腹脹怎么辦?
 
  首先,消化不良腹脹可以吃些酸性食物幫助分泌胃酸,偶爾積食不消化,可以吃些酸性的食物,例如山楂,橘子,檸檬,這些酸性食物能促進胃酸分泌,加速食物消化的進度。
 
  首先,消化不良腹脹可以適量做做運動,如果是因為暴飲暴食造成的胃脹,腹脹,那么就應該做點舒緩的運動,慢走,散步,做家務都是不錯的選擇,運動可以幫助加速食物消化,切不可躺著或者坐著,那樣會加重腹部脹痛。
 
  首先,消化不良腹脹可以吃些助消化的果蔬,通常吃多了不消化,吃果蔬也能助消化。白蘿卜,蘋果,獼猴桃,大麥茶都可以幫助消化,而且常吃這些食物對身體也特別有益。
 
  首先,消化不良腹脹可以吃些健胃片,為了緩解腹脹不消化的癥狀,可以適量吃些助消化的藥物。健胃消食片,山楂片,嗎叮嚀,都能有助加強胃動力。
 
  消化不良吃什么水果好?
 
  首先,消化不良可以吃些蘋果。
 
  蘋果既能止瀉,又能通便.其中含有的鞣酸,有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。
 
  其次,消化不良可以吃些西紅柿。
 
  含有豐富的有機酸如蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。
 
  以上是一篇關于介紹消化不良腹脹怎么辦方面的文章。各位患者朋友閱讀過后,相信都已經知道了消化不良腹脹怎么辦了吧!康德樂藥師提醒一下各位患者朋友,消化不良的危害性很大,降低了患者的生活質量,一定要趁著病情尚輕時及早處理!

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