日常生活之中，消化不良這種疾病的出現是比較麻煩的，會引起諸如慢性胃腸疾病等并發癥的出現，對于患者朋友的身體健康影響很大，十分不利于提高生活質量，是一定要趁著病情尚輕時及早處理的。很多患者朋友都很想知道，消化不良吃什么蔬菜好？下面讓我們了解一下吧！

 

　　消化不良吃什么蔬菜好？

 

　　首先，患者朋友可以吃些西紅柿。

 

　　西紅柿中含有一種特殊成分——西紅柿素，這種物質有助消化、利尿、能協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的機率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進食西紅柿的時候應該不加鹽，甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿制品都建議不要食用。

 

　　其次，消化不良患者可以吃些胡蘿卜。

 

　　胡蘿卜汁是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。

 

　　最后，消化不良患者可以吃些玉米。

 

　　玉米中含有大量的鎂，可以加強腸壁的蠕動，促進機體廢物的排泄。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質和亞油酸，經常食用對人體有不少好處。

 

　　消化不良有哪些常見的癥狀？

 

　　首先，早飽和上腹脹常伴有噯氣。惡心、嘔吐并不常見，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。

 

　　其次，不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。這些癥狀在部分患者中與“恐癌”心理有關。

 

　　最后，在病程中癥狀也可發生變化，起病多緩慢，經年累月，持續性或反復發作，不少患者有飲食，精神等誘發因素。

 

　　以上是一篇關于介紹消化不良吃什么蔬菜好方面的文章。各位患者朋友閱讀過后，相信都已經知道了消化不良吃什么蔬菜好了吧！康德樂藥師提醒一下各位患者朋友，消化不良這種疾病的出現很麻煩，一定要病向淺中醫哦！