現在很多人都是喜歡盯著手機或者是電腦的，不管是白天還是黑色都是機不離手的。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象?？墒?，如果這種正常的現象一直維持不消的話，那么眼睛遲早是會出健康問題的。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的時候，要怎么辦呢。

 

　　眼睛出現視力疲勞怎么辦？

 

　　眼睛處在疲勞狀態下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

 

　　眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。

 

　　倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然后沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了。

 

　　經常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時間內，隔半個小時或者是更短的時間內，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態中。

 

　　視力疲勞可以吃維視康的嗎？

 

　　視力疲勞可以吃維視康的，維視康是一種保健食品，適合視力疲勞的人群服用的。每日2次， 每次1粒，口服。維視康的成分含有藍莓提取物、葉黃素、β-胡蘿卜素、大豆油、蜂蠟、明膠、純化水、甘油、焦糖色、二氧化鈦、亮藍。

 

　　建議大家在平時生活中如果是用眼過度時，應該要進行適當的放松，離開手機或者是電腦一會，看看遠方的景物。如果你對維視康還有其他的了解，可以咨詢康德樂大藥房的藥師們400-168-0606進行咨詢。