鮮燉燕窩的作用補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。那么吃燕窩的最佳時間是什么時候?我們來具體了解下。
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好 推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利于營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。根據中醫養生辰時7點至9點，足陽明經為最旺，是一天中食物最容易消化的時間，故在早上7點左右吃燕窩營養吸收，率最高，丑時17點至19點，足少陰腎最旺，腎為先天之根，生殖和五臟六腑之精，人體經過深思瀉火排毒后進入圣經興奮，階段，盛開時儲藏五臟六腑之精華，已被人提及時所需此時宜進補。
吃燕窩的正確方法在于少食多餐，保持定期進食。條件好的一天兩次或者一天一次，至少每周3次，干燕窩每人每次3——6克，少則3克;這樣才能讓腸胃充分吸收燕窩的營養精華，保證燕窩的功效。
晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時,這 時候吸收力最佳。早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食 用吸收最佳。
空腹時營養吸收是最好的。市場上燕窩品種繁多,最有藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地、品質最好就選來自印尼的。
選擇正確的時間食用燕窩可達到較好的效果，如需購買燕窩的朋友，應選擇合規藥房，康德樂大藥房是合規藥房，值得信賴!大家還有什么燕窩購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-168-0606。
