女人年齡大了之后就應(yīng)該重視皮膚的保養(yǎng)的，除了日常的一些護(hù)理之外呢，還應(yīng)該重視飲食的調(diào)養(yǎng)，生活中的很多飲食對(duì)健康美容是很好的，比如燕窩，女人適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，那么燕窩真的有那么好嗎? 　　燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物和微量元素，另外燕窩中還含有大量的表皮生長因子和水提物質(zhì)，這些物質(zhì)可以強(qiáng)烈刺激人體細(xì)胞再生、分裂，可以使得肌膚嫩滑、紅潤、充滿了光澤，可以抵抗皮膚的衰老，所以燕窩具有不錯(cuò)的美容作用，對(duì)皮膚好，無論燕窩采用哪種方式烹飪都可以起到不錯(cuò)的滋養(yǎng)肌膚的效果。長期使用還可以抗衰老、調(diào)理人體各方面的機(jī)能。 　　燕窩主要成分還包括水溶性蛋白質(zhì)以及甘氨酸等氨基酸，而且膠原蛋白、礦物質(zhì)等含量也很高，所以燕窩具有美膚養(yǎng)顏功效。燕窩性質(zhì)平和，功效要慢慢滲透。專業(yè)健康兩大燕窩品牌營養(yǎng)膳食中心專家提醒，燕窩所含的蛋白質(zhì)主要是膠原蛋白，屬于不完全蛋白，不如雞蛋、肉類的營養(yǎng)容易吸收。想要達(dá)到美容養(yǎng)顏又養(yǎng)身的效果，就需要持續(xù)吃才行。一般一周吃兩次，連續(xù)吃一個(gè)月左右。 　　選燕窩一定要親自望、聞、掂。以燕窩的味道、大小、厚薄、粗幼、干濕、疏密去衡量價(jià)錢。購買燕窩選擇合規(guī)的康德樂大藥房實(shí)體門店，專業(yè)藥師在線服務(wù)，為您解答哪里買便宜等疑問，買藥問藥就上藥品齊全的康德樂藥房網(wǎng)。