怎樣預防更年期抑郁癥？抑郁癥是很多人都會患上的一種心理疾病，而許多人到了更年期后更容易患上更年期抑郁癥。那么對于更年期的抑郁癥應該要怎么預防呢?可以吃莉芙敏片來治療嗎？

 

　　怎樣預防更年期抑郁癥？

 

　　1、擁有并保持良好心態：首先要對即將進入更年期自己說，更年期是人生的必經之路，從而對更年期有正確的認識，并對它的到來做好思想準備，出現一些自覺癥狀時，只要通過檢查未發現異常，就應認識到這是自身正常的生理變化表現，無需緊張驚慌，應盡量保持輕松愉快的心情。

 

　　2、注意勞逸結合：更年期身體各方面都比較虛弱，所以大家還要注意勞逸結合，盡量提高身體免疫力和抵抗力。不要整日忙于工作，要為自己安排一定的體育活動時間，也可以常與家人朋友談心、散步，通過運動和聊天減輕身心壓力，祛除更年期憂郁癥的誘發因素。

 

　　3、保持良好的人際關系：臨床觀察發現，對周圍環境煩惱越多的人，患更年期憂郁癥的機率就會越大，癥狀表現就越錯綜復雜和嚴重。所以，即將進入更年期的朋友及已經進入更年期的朋友要搞好好自己與身邊人的人際關系，同樣親人和同事也應多關心照顧、諒解處于更年期的朋友。

 

　　更年期引起的抑郁可以吃莉芙敏片嗎？

 

　　更年期引起的抑郁可以吃莉芙敏片，莉芙敏片用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。莉芙敏片是口服給藥，一次一片，一日兩次，早晚各服一次，或遵醫囑；用水吞服，不要含服。莉芙敏片不會立即起效，通常在連續服用四周后起效，建議療程為12周。

 

　　溫馨提醒：患有更年期的女性朋友們在平時生活中應該是多加注意的，飲食上要進行適當的調節等。預防更年期抑郁癥的一個良好方法即多鼓勵女性朋友參加集體活動。如需要了解更多的用藥咨詢，詳情請咨詢康德樂大藥房全國咨詢電話400-168-0606。關注康德樂大藥房微信（公眾號：kdlyao），健康優惠信息即時明了。