標志著一個婦女進入另一個衰老階段的更年期是讓人很厭煩的，特別是由于生理機能以及內分泌水平的變化，更年期后會出現不同程度的皮膚瘙癢問題，那才是真正讓女性朋友感到痛苦不堪的。那么，女人更年期出現皮膚瘙癢該怎么辦?下面請聽聽婦兒科藥師的詳細解答吧!

更年期由于激素水平變低，皮脂分泌減少，皮膚變得干燥，尤其在北方秋冬氣候干燥時更明顯，皮膚變薄、松弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限于一處(如小腿)，進而逐漸擴展至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。

由于瘙癢劇烈，患者搔抓可以引起皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉著等，有時還可引起繼發感染，發生膿皰、毛囊炎、癤子等。有時患者長期不能安睡，可有頭暈、精神憂郁及食欲不振等神經衰弱癥狀，嚴重影響生活質量。如何減少或避免這些癥狀的出現，正確的皮膚養護對于更年期顯得尤為重要。

在皮膚尚未出現病態時，可以從養成良好的生活習慣做起，可以進行力所能及的體育鍛煉，以促進血液循環，增加皮膚的營養，不用太熱的水洗澡，在干燥的季節減少洗澡的次數從而減少因皮脂的丟失而加重皮膚干燥的程度。

同時可以選用一些油性的潤膚品保護皮膚，多食高蛋白低脂肪的食物及新鮮水果、蔬菜，還要經常攝入一些粗糧、豆制品及補充機體所需的維生素A、C、E及各種微量元素，以保持皮膚的光澤滋潤。同時，適當的飲水及充足的睡眠對皮膚的保健也具有重要作用。此外，長時間的風吹日曬及反復“日光浴”對老年人的皮膚養護有損無益，應盡可能避免。

溫馨提示：如果皮膚已出現瘙癢，則除了以上需要注意的事項以外，還要進行積極治療。臨床上有很多治療更年期綜合癥的藥物，主要有補佳樂、芬嗎通、自然之寶黑升麻大豆異黃酮復合營養片等藥物，如需用藥，您可以根據藥師的指示，選擇適合您的治療方法。同時，在用藥前，您一定要先咨詢醫師，在醫師指導下進行用藥，如果您有疾病或者用藥方面的困擾，都可撥打400-168-0606咨詢，康德樂大藥房竭誠為您服務。