導讀：鈣爾奇怎么吃?有副作用嗎？鈣爾奇用法和用量：口服。成人一次2片，一日1-2次;兒童一次1片，一日1-2次。咀嚼后咽下。

　　很多的女性在45歲之后患上了骨質疏松癥，很多患者一般容易被忽視，患者在生活中容易出現骨折的現象，對于骨質疏松癥患者來講要提高骨密度，平時多吃一些補鈣的食物，那么鈣爾奇怎么吃?有副作用嗎? 　　鈣爾奇用法和用量：口服。成人一次2片，一日1-2次;兒童一次1片，一日1-2次。咀嚼后咽下。 　　鈣爾奇不良反應：1.噯氣、便秘、腹脹、腹痛、腹瀉、胃腸脹氣、惡心和嘔吐等胃腸不適。2.過量服用可發生高鈣血癥，偶可發生奶一堿綜合征，表現為高血鈣、堿中毒及腎功能不全(因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起)。 　　絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏松癥患者盡可能的多活動。良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經后婦女每天1，000～1，500mg，65歲以后男性以及其他具有骨質疏松癥危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。 　　對于骨質疏松癥患者來講，平時要注意加強體育鍛煉，做好幾個方面的調理工作。鈣爾奇是一種處方藥，在網上藥店是不能購買的，可以選擇康德樂大藥房實體門店購買。康德樂大藥房專注于處方藥，買處方藥選擇合規藥房康德樂大藥房。如果您還有疑問可以撥打康德樂藥房網熱線400-168-0606。