導讀：鈣爾奇有沒有副作用？鈣爾奇不良反應噯氣、便秘、腹脹、腹痛、腹瀉、胃腸脹氣、惡心和嘔吐等胃腸不適。

　　現(xiàn)在有很多人都存在了不同的健康問題，補鈣也是比較重要的，缺鈣有可能會影響骨骼的發(fā)育，有可能會引起骨質疏松，所以應該要選擇適合的補鈣方法，但是鈣爾奇有沒有副作用？ 　　鈣爾奇不良反應噯氣、便秘、腹脹、腹痛、腹瀉、胃腸脹氣、惡心和嘔吐等胃腸不適。很多產品在使用過程中都可能會存在毒性和副作用，所以大家應該在使用過程中多注意觀察，應該要注意了解相關副作用的處理措施，千萬不要存在錯誤應對的情況。 　　鈣爾奇屬于相對比較常見的一種產品，應該要注重了解具體的用藥措施，大家應該要調整好自己的狀態(tài)，其實有食物中的鈣元素含量也比較高，比較常見的就有奶制品，還有蔬菜。盡管是綠色蔬菜中的鈣的含鹽量比較高，但是它的吸收量遠遠不如牛奶，但是鈣的含量會比較大，并且綠色的蔬菜中含有富含維生素K，能夠參與骨質的形成，可以起到強健骨骼的作用。其次可以多吃芝麻和花生，每天應該要保證10克到15克左右一小勺芝麻醬里面差不多有20克，可以提供100毫克以上的鈣。 　　應該在上述的內容中可以大概了解“鈣爾奇有沒有副作用”，我們應該要掌握正確的補鈣方案，可以多關注和了解具體的用藥信息，可以多關注和了解具體的用藥內容，千萬不要存在盲目補鈣的行為，否則可能會增加對身體的危害和痛苦。