在生活中，很多女性每天都會(huì)嚷嚷著要減肥，但是真正減肥成功的又有多少人呢？其實(shí)，減肥也不是不能實(shí)現(xiàn)的，只要選擇合適自己的方法，減肥還是比較快的。有些人減肥期間用奧利司他膠囊幫忙，那么，奧利司他膠囊應(yīng)該怎么吃呢？

 

　　奧利司他膠囊的功能主治是應(yīng)該結(jié)合微低熱能飲食，適用于肥胖和體重超重的人群。但這是一種處方藥，不代表所有的肥胖患者都可以通過本品來減肥的，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

 

　　奧利司他膠囊的用法用量是推薦劑量是在餐時(shí)或者是在餐后一小時(shí)內(nèi)服0.12g膠囊一粒，開始不要服用過量，如果服用期間有一餐沒有吃到東西或者是吃的食物中沒有脂肪的，就可以省略一次服藥。具體的用法用量也可以參考藥品說明書。

 

　　在減肥的路上，鍛煉是必不可少的。如果你想減肥，就必須要鍛煉。如果因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰，就中途終止了減肥的計(jì)劃，那么之前的努力都白費(fèi)了。減肥的方式有多種：運(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥、吸脂減肥、藥物減肥等。在眾多的減肥方式中，運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的減肥方式。當(dāng)然，通過運(yùn)動(dòng)減肥也是一個(gè)消耗體力的過程，在此期間，一定不能讓懶惰毀了我們的減肥計(jì)劃。

 

　　奧利司他膠囊應(yīng)該怎么吃呢？本文就介紹到這里了。減肥要堅(jiān)持才會(huì)有作用的，如果只是斷斷續(xù)續(xù)，而且還沒很好的控制自己的飲食，那么再好的減肥方法也是徒勞的。