在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人因?yàn)槟承┡云獠淮蠛茫l(fā)脾氣了，就會說這女性更年期到了，

在現(xiàn)實(shí)中，一些年輕白領(lǐng)媽媽，尚未到45歲，就經(jīng)常出現(xiàn)心理煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，意味著卵巢早衰可能慢慢襲來，更年期正在接近。這與白領(lǐng)媽媽忙碌的生活節(jié)奏有關(guān)，工作和家庭難以兩全的矛盾，成為發(fā)病的主要原因。

那女性更年期的年齡是多少?

對此，婦兒科藥師表示：女人更年期年齡會因人而異。因?yàn)椋總€人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營養(yǎng)等因素的影響。據(jù)近年調(diào)查女人更年期年齡不斷提前，有些女性甚至在35歲左右就已經(jīng)步入更年期，這是個讓人著急的現(xiàn)象，女性朋友需要注意更年期預(yù)防。

如何預(yù)防更年期?

1.采用避孕方法時，應(yīng)幾種方法交替使用，并盡量采用放置節(jié)育環(huán)或戴避孕套等措施。

2.注意合理營養(yǎng)，適量吃一些含動物脂肪的食物。

3.經(jīng)常保持心情愉快，樂觀開朗。

4.平時注意勞逸結(jié)合，注意避免緊張、勞累過度。

5.維持正常的夫妻性生活。

通過上述的簡單介紹，想必患者朋友們對女性更年期的年齡是多少也有所了解。此外，女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進(jìn)行日常保養(yǎng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)等。只要做好了充分的預(yù)防和保養(yǎng)措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會較輕一些。若您還有疑問，歡迎撥打全國免費(fèi)咨詢熱線：400-168-0606，婦兒科藥師竭誠為您服務(wù)!